dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ Primary Author mixed material bibliography Jakarta PT Gramedia Pustaka Utama 2022 IND Bahasa Indonesia

Text

13.5 x 20 cm ; 326 Hlm “You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir. Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja. Penyunting naskah: Hetih Rusli & Yohana Shera ; Pembaca pruf: Nadira Yasmine ; Perwajahan sampul: Orkha Creative ; Perwajahan isi: Mulyono ; HUMANIORA nonfiksi 155 97860206661520 Dempoers Library Book is My Life Style 155.25 ARD m 117/22 My Library (100) 155.25 ARD m image001-81.jpg.jpg 16435 2023-02-13 10:11:05 2024-06-28 11:23:12 machine generated