Apa kau sedang merasa senang karena Joy mengendalikan Alat Kendali-mu? Apa kau baru saja mengatakan sesuatu yang memalukan dan Embarrassment sedang mengendalikanmu? Atau Anxiety sedang diam-diam menguasaimu?

Emosi mana pun yang sedang kaurasakan, tulis semuanya di jurnal ini! Ayo analisis perasaanmu dibantu Joy, Sadness, Anger, Fear, Disgust, Anxiety, Envy, Embarrassment, dan Ennui. Dengarkan emosimu dan temukan jati dirimu. Gunakan jurnal ini untuk: - membantumu merasa tenang - meningkatkan kepercayaan diri - berlatih mengekspesikan diri - mengenali dirimu sendiri