Gali Potensimu dan Raih Kebebasan Alexandra Elle Primary Author mixed material bibliography Jakarta PT Elex Media Komputindo 2025 IND Bahasa Indonesia

Text

224 hlm. ; 21 cm. Kita menyembuhkan diri untuk mendapatkan kembali kendali atas hidup kita, memberi ruang untuk diri kita, untuk memaafkan, melepaskan rasa malu, dan melangkah maju. Kita menyembuhkan diri untuk membangun komunitas, untuk mewujudkan cinta diri, dan untuk memulai lagi. Dalam How We Heal, Alexandra Elle mengajak kita untuk memelihara jiwa dan merebut kembali kegembiraan kita, dengan teknik-teknik penting untuk penyembuhan diri, seperti menulis jurnal untuk menumbuhkan kekuatan, melakukan latihan untuk melepaskan beban emosional dan meditasi untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Buku ini juga dilengkapi dengan pengalaman perjalanan Elle dalam menemukan jati diri dan kisah-kisah penyembuhan yang luar biasa dari berbagai tokoh terkemuka, termasuk Nedra Glover Tawwab, Morgan Harper Nichols, dan Megan Rapinoe. Dengan kehangatan dan ketulusan Elle, How We Heal akan menjadi teman Anda untuk menemukan keindahan, kebenaran, dan kekuatan di dalam diri Anda. Self Improvement 155.28 9786230069673 Dempoers Library Book is My Life Style 155.28 ALE h 091/25 My Library (RAK UMUM) 155.28 ALE h Screenshot_17.jpg.jpg 17312 2025-08-02 13:10:41 2025-08-02 13:12:29 machine generated