Buku Bahagia Tanpa Tapi merupakan karya pengembangan diri (self-improvement) yang ditulis oleh Jeong Moon Jeong sebagai respons terhadap tekanan sosial dan standar kebahagiaan yang sering kali dipaksakan oleh lingkungan luar. Penulis berargumen bahwa banyak individu terjebak dalam kondisi "bahagia bersyarat," di mana kebahagiaan baru boleh dirasakan jika syarat-syarat tertentu—seperti kesuksesan finansial, pengakuan sosial, atau penampilan fisik—telah terpenuhi.

Melalui narasi yang personal dan reflektif, buku ini mengeksplorasi konsep mencintai diri sendiri (self-love) secara realistis. Penulis menekankan pentingnya menetapkan batasan psikologis yang sehat dan melepaskan diri dari obsesi untuk menyenangkan semua orang. Fokus utama karya ini adalah mengajak pembaca untuk menemukan kebahagiaan dalam keseharian yang sederhana tanpa perlu menunggu validasi dari pihak luar.