Buku ini berharga bukan saja karena memberikan latihan-latihan yang reflektif dan menguatkan, tetapi juga karena para penulis berbagi pengalaman perjalanan personalnya masing-masing. Ada yang menginternalisasi citra diri negatif karena dibully di masa kecil; ada yang terlalu sibuk menyenangkan orang lain sehingga melupakan diri sendiri, ada yang terimbas kesibukan atau kehilangan figur orang tua.